Yoga kundalini doux et Voyage sonore aux bols tibétains

Laissez-vous tenter par un moment de bien-être et de réharmonisation du corps avec le Kundalini yoga doux, accessible à tous, soutenu par des sons guérisseurs & un voyage sonore.

Profitez des énergies puissantes de l'équinoxe de printemps 2025 ( un équilibre parfait avec douze heures de Lumière et douze heures de Nuit). C'est le Renouveau, le Réveil de la Nature et de la Vie. Le printemps est là, et avec lui, une invitation à renouveler votre énergie et à embrasser le changement !

1ere partie :
Grace aux techniques du Kundalini yoga, vous allez préparer énergétiquement votre corps, en douceur. Vous expérimenterez le chant « ONG NAMO » pour relâcher votre mental afin de se relier à l’énergie créatrice de l’univers.
Une série d’exercices accompagnée des mantras vous amèneront plus de souplesse dans la colonne vertébrale.
Grâce au « pranayama » (exercice de respiration faisable par tous) vous profiterez de la respiration profonde et complète pour améliorer la circulation du souffle dans votre corps. La préparation énergétique sera clôturée avec une méditation du bouclier divin pour être protégé et positif.

Les BIENFAITS du Kundalini yoga : * la pratique vous ramène à votre nature tridimensionnelle : le corps, le mental et l’âme. * favorise un meilleur fonctionnement de système corporel, glandulaire et émotionnel. * améliore l’intuition. * élève la conscience.

2eme partie :
Un merveilleux voyage sonore aux bols tibétains thérapeutiques, gong et instruments du monde & chant intuitif et vibratoire vous bercera suite au yoga : Un voyage sonore qui offre un espace privilégié pour se relaxer profondément, un espace de transformation pour se réaligner à soi-même. Le bain de Gong accentue encore la libération des émotions et des blocages. Un cadeau pour l'âme et l'esprit. En faisant le plein d'énergie positive, vous prenez soin de vous. "Après quelques sons d'ancrage que nous faisons ensemble pour ceux qui le souhaitent, laissez-vous simplement bercer par les sons et vibrations, allongé sur votre tapis, bien emmitouflé sous votre couverture et fermez les yeux..."

Les BIENFAITS d’un voyage sonore :« Une expérience sensorielle unique » !* le pouvoir du son pour induire une profonde détente et favoriser le lâcher prise.* permet de se recentrer sur soi* permet de libérer les tensions et émotions stagnantes dans le corps* bien-être mental, émotionnel et physique* nettoyage énergétique
Nous finirons la soirée avec un Tirage de cartes « oracle et messages des anges »

** Prévoir un tapis, une ou 2 couvertures ou plaid/coussin pour votre confort pour vous allonger ou vous asseoir en fonction de votre envie et une gourde d'eau.

Tarif : 48€ par personne (acompte de 18€ lors de l’inscription, à régler via virement). Uniquement par inscription car les places sont limitées.

Votre inscription valide votre engagement. Renseignements au 06 85 77 31 73 ou par email : cinthya.gross73@gmail.com ou au 06 24 78 16 85 ou par mail adigeetkaur@gmail.com
Atelier de 19h à 21h. RDV à partir de 18h45 chez Buro Mobile au 4, rue de l'Artisanat à Reichstett (salle sur la gauche dans la cour avec fenêtres rouges )

Biruté Abeciunaite - Eveil et Sérénité - instructrice de Kundalini Yoga certifiée KRI, niveau I - accompagnatrice holistique cycle féminin Tél : 06 24 78 16 85 Email : adigeetkaur@gmail.com
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Cinthya Gross - Terre Son'Or - Musicothérapeute - Praticienne certifiée en massages sonores aux bols tibétains Peter Hess - Massage crânien Ayurvédique Shiroshampi - Chant Intuitif - Vente de bols tibétains & flûtes amérindiennes tél : 06 85 77 31 73
Email : cinthya.gross73@gmail.com