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Entrée libre
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Description
<p>Plongez dans l’univers du <strong>Tai Chi Chuan</strong> à l’occasion de ce stage ouvert à tous, débutants comme initiés. Discipline ancestrale chinoise, le Tai Chi Chuan allie mouvements fluides, respiration maîtrisée et concentration pour favoriser la détente, l’équilibre et la vitalité.</p> <p>Encadré par un enseignant expérimenté, ce stage vous permettra de découvrir ou d’approfondir les principes fondamentaux de cet art martial interne : postures, enchaînements lents et harmonieux, gestion de l’énergie et ancrage. Une approche progressive et bienveillante vous guidera vers une meilleure conscience corporelle et un apaisement intérieur.</p> <p>Que vous soyez débutant ou initié, rejoignez-nous pour un moment de bien-être et de recentrage, dans une ambiance conviviale et bienveillante. </p> <p>Inscription via go asso : https://mjclorraine.goasso.org/ ou au secretariat de la MJC (03 83 15 90 00).</p> <p>Tarif : 30€ par stage (+5€ d’adhésion).</p>
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