Stage Taï Chi Chuan

Plongez dans l’univers du Tai Chi Chuan à l’occasion de ce stage ouvert à tous, débutants comme initiés. Discipline ancestrale chinoise, le Tai Chi Chuan allie mouvements fluides, respiration maîtrisée et concentration pour favoriser la détente, l’équilibre et la vitalité.

Encadré par un enseignant expérimenté, ce stage vous permettra de découvrir ou d’approfondir les principes fondamentaux de cet art martial interne : postures, enchaînements lents et harmonieux, gestion de l’énergie et ancrage. Une approche progressive et bienveillante vous guidera vers une meilleure conscience corporelle et un apaisement intérieur.

Que vous soyez débutant ou initié, rejoignez-nous pour un moment de bien-être et de recentrage, dans une ambiance conviviale et bienveillante. 

Inscription via go asso : https://mjclorraine.goasso.org/ ou au secretariat de la MJC (03 83 15 90 00).

Tarif : 30€ par stage (+5€ d’adhésion).